Doorheen de week ben je op meerdere locaties welkom voor de yogasessie die het beste bij jou past.
Kies hieronder de stijl en het moment die het beste aansluiten bij jou.
NIEUW VANAF 3 SEPTEMBER
Zen Flow bij Kracht
Dinsdag 20:35 – 21:35
Azaleastraat 34, Paal
Een deugddoende mix van zachte stretches, krachtige houdingen en dynamische bewegingen. Deze les verbetert je mobiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Ontdek de verbinding tussen lichaam en geest en ervaar meer vrijheid in je dagelijkse leven, met een betere houding en minder stress.
Flow & Stretch
bij Dansstudio Karteria
Donderdag 19:00 – 20:00
Nijverheidslaan 18, Diest
Deze les richt zich op het langzaam openen en verlengen van het lichaam door middel van zachte bewegingen en houdingen die wat langer worden aangehouden. Perfect om je flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren.
- Voor wie: Voor iedereen! Ook voor absolute beginners
- Inschrijven: Reserveren is niet nodig
NIEUW VANAF 12 SEPTEMBER
Power Vinyasa
bij Dansstudio Karteria
Donderdag 20:00 – 21:00
Nijverheidslaan 18, Diest
Voor wie op zoek is naar een actieve en fysiek meer uitdagende yogales. Deze krachtige sessie, geïnspireerd op de dynamische stijl van ashtanga, legt de nadruk op kracht, beweging en een vloeiende overgang tussen poses.
- Voor wie: Ideaal voor als je een uitdaging zoekt en je lichaam wilt versterken door middel van een energieke flow.
- Inschrijven: Vooraf reserveren is niet nodig
Slow Sunday bij Plooy
Zondag 09:30 – 10:30
Dokter Willemsstraat 19, Hasselt
Begin je zondag rustig met een liefdevolle wake-up sessie. Kom langzaam in beweging, maak ruimte in je lichaam, en adem diep in. Deze les helpt je ontspannen en energie op te doen voor de komende week.
- Voor wie: Geschikt voor alle niveaus
- Inschrijven: Schrijf je vooraf in via de website of app.
Puur praktisch
- Prijs: De prijs per les is afhankelijk van de gekozen locatie, deze check je best via de linkjes hierboven.
- Kleding: Zorg ervoor dat je comfortabele kleding draagt waarin je vrij kunt bewegen. Een shirt dat je in je broek kunt stoppen of aansluitende top kan handig zijn.
- Tijd: Probeer op tijd te komen, zodat jij je rustig kan installeren en de andere deelnemers niet stoort.
- Gezondheid: Als je blessures of beperkingen hebt, laat het vooraf even weten, dan hou ik hier uiteraard rekening mee.